榴莲一天可以吃几瓣-挑选榴莲要注意什么

挑选榴莲要注意什么

榴莲一般重两公斤左右。种子由蛋黄大小，外面果汁的软膏就是果肉。挑选榴莲的时候从表面就可以看个大概。好的榴莲锥形刺粗大，而疏。榴莲上的钉要饱满。再看一下榴莲的把柄处如果比较清爽，末端有些深陷的话，表明是自然成熟的。果粒多果肉厚而细腻。挑选榴莲的时候形状要选那种丘陵状，果型完整端正。颜色呈深咖带金黄。闻上去味道相当浓烈。轻轻一摇，感觉里面有物体在晃动。这种干包是上好的榴莲。榴莲不能选太重的，太重的表明没太成熟好。如即食会有苦涩。尖端开裂的榴莲是当下就能现吃的。如果买回来没有开裂的。不成熟的榴莲有股青草味儿，放在阳光或比较温暖的地方。稍缓一到两天，即可食。冰镇的榴莲更具口感如同吃冰激凌一般。

榴莲一次吃多少

吃多少，这没一定的，少吃点即可。

榴莲一旦打开，就必须在短时间内吃掉。否则气味一旦消失，口感也就没了。榴莲不可多吃，吃多了会上火。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲一天可以吃几瓣

建议吃1-2瓣即可。

榴莲是常见的一种水果，味道细嫩可口，营养价值高，在榴莲果肉中富含碳水化合物、多种氨基酸和脂肪，B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素含量也高，适量的食用一些榴莲具有活血散寒、强身健体和开胃消食等作用，既能够治疗女性痛经，又能够增强抵抗力、增进食欲和帮助消化，从身体的养护来说，一天吃1-2瓣榴莲是比较恰当的，吃得过多的话身体也不能完全消化和吸收，反而会造成。