冰冻虾仁安全吗-虾仁和什么一起吃好

白菜含丰富的维生素C，虾仁含高蛋白，低脂肪，如果我们在烹饪的时候将二者搭配在一起，不但营养且美味，非常的有食欲，您有空的话可以给家里人做着试试看。虾仁其实还有其他做法，下面一起了解相关知识吧！

虾仁和什么一起吃好

1、韭菜：韭菜富含水分，矿物质以及维生素等，与虾仁同食能帮助预防夜盲症。

2、白菜：白菜含丰富的维生素C，虾仁含高蛋白，低脂肪，二者同食，能有效防治牙龈出血，还有解热除燥的功效。

3、蒜薹：虾仁和蒜薹同食对体质阴寒怕冷，低血压，食欲不振，精力衰退等症有很好的食疗效果。

冰冻虾仁安全吗

冰冻虾在没有变质的情况下是安全的，继续食用不会对人体产生不利的影响。并且它的大部分营养成分依然可以被保留，对身体虚弱、病后恢复的患者以及小孩、孕妇等人群很有益处。

冰冻虾是否安全主要取决于是否变质，在没有变质的情况下，冰冻虾是安全的，除了在口感上会和新鲜虾子有点差距以外，它的营养价值并不会被破坏，食用后依然对人体健康有很大帮助。

虾是一种营养非常丰富的食物，含有大量的蛋白质、钙、镁、磷以及多种微量元素，其中的蛋白质更是鱼类、鸡蛋、牛奶的几十倍，对身体虚弱、病后恢复的患者以及小孩、孕妇等人群很有益处。

食用冰冻虾时，需要注意不能和柠檬、柑橘、胡萝卜等维生素C含量较高的食物一起吃，虾肉中的五价砷化合物会与维生素C生成有毒物质。也不要和柿子、葡萄等鞣酸含量较高的食物一起吃，可能会导致呕吐、恶心、腹痛等身体不适的症状。

炸虾仁的做法

材料：虾仁200g、鸡蛋3个、面粉、食盐、椒盐、植物油、黑胡椒

做法：

1、将虾洗干净后去除虾线，再剥掉外壳，背上剪开抽出肠泥。

2、将鸡蛋打入碗内，并用筷子打散，加入食盐与黑胡椒，在搅拌均匀。

3、将虾仁倒入鸡蛋液里，撒上面粉，搅拌，让面粉均匀地裹着虾仁。

4、热锅后，倒入植物油，加热。

5、倒入虾仁，炸开，炸至金黄色。

6、根据个人口味，可以撒上椒盐或番茄酱，一道美味可口的软炸虾仁就完成了。