山竹怎么保存才新鲜-山竹一天吃20个会中毒吗

山竹是比较受欢迎的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃山竹。虽然山竹好吃，但是一次不能吃太多，吃多了可能会引起便秘、消化不良，还会影响血糖等，但是一般不会中毒。下面一起了解相关知识吧！

山竹一天吃20个会中毒吗

一天吃20颗山竹不会导致中毒，但可能会导致便秘。山竹果一天可以吃2到3次。山竹果可以降低噪音、清热、解毒和减少火灾。山竹富含蛋白质和脂类。对身体有一定的补氧作用。它对身体虚弱、营养不良和病后恢复有很好的效果。体质虚弱、脾胃不好的人不能吃。

山竹果无毒。吃得太多不会导致中毒。但吃得太多后会有一些便秘，因为山竹含有大量的纤维素，很容易吸收水分并在肠道扩张。此外，山竹汁含有大量的糖。吃得太多会导致体内脂肪堆积，增加肥胖的可能性。山竹含有一定的酸性物质，摄入后容易造成酸碱失衡。从中医的角度来看，山竹属于冷食。吃得太多可能会加剧体内的水分和寒冷，导致腹痛和腹泻。

山竹怎么保存才新鲜

山竹容易干燥和变质。一般情况下，将其储存在冷库中。具体方法如下：

1、将山竹放入保鲜袋中，留点空气。

2、紧固袋口，放入冰箱冷藏。在冰箱的低温下，可以减少水分的流失，降低果胶酶的活性，延缓山竹的老化，延长山竹的贮藏时间，可以持续7天左右。

注意：

储存5天后，山竹的味道会变差。最多只能存放10天。建议不要一次购买大量的山竹果，而是尽量多吃。

山竹可以多吃吗

山竹可以多吃吗是很多人都有的疑问。一般来讲是不能能多吃的，山竹性寒，不能大量食用，以免肠胃不适。一般来说，一天吃两三片就足够了。吃得太多会对身体造成一些伤害。山竹富含纤维。如果你吃得太多，会吸收水分并在体内膨胀。大肠中的水分不足以吸收膳食纤维，从而导致便秘。山竹果含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。山竹果含有氧杂蒽酮。过量摄入会增加酸中毒的可能性。