脸色变黄真的和橙子有关系吗-蒸橙子要不要带皮吃

橙子含有丰富的营养价值，深受人们的喜欢。但是在冬天吃橙子却是一件痛苦的事，因为实在太冷了。不过橙子属于可以加热吃的水果，所以当冬天吃橙子冷，我们可以加热了再吃。下面一起了解相关知识吧！

蒸橙子要不要带皮吃

可以连皮一起吃。因为橙子的外皮中的纤维相对较软，而其中所含的挥发油，苦味等在高温下会释放出来，所以蒸之后的口感会得到改善。而且橙皮中还含有诸如维生素C和胡萝卜素之类的营养素，对人体有益。不过要注意避免空腹食用，以免刺激胃粘膜，导致肠胃不适，推荐饭后食用。

橙子能放多久

橙子能放3-5个月常温放置，不宜暴晒或冷冻，南方天气较暖，可以放冰箱冷藏更佳，北方较冷，不宜放置室外。

去找点儿小苏打（不用太多），把它用水溶解了，用苏打水把橙子一个一个洗一遍，这样拿出橙子自然凉干橘子外的水，使苏打水在橙子外形成保护膜，然后，把它们放到塑料袋里，最后，把袋子封口，一定要封住了。千万不要让空气进入袋子。这样橙子的保存就会延长很长时间，放上三个月没有什么问题的。

脸色变黄真的和橙子有关系吗

其实，橙子吃多了皮肤会变黄是因为橙子属于柑橘类水果，与橘子一样含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种天然色素，当人体过多食用橙子，身体就有可能会出现中毒反应，常见的症状就有出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，在医学上被称为“胡萝卜素血症”。一次性食量过多，容易造成脾胃虚寒、腹痛腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状。