寿司是健康食品吗-大家为什么喜欢吃寿司

寿司有赤身鱼特有的香味、海鲜的鲜、脂肪的润、米饭的甜，混合在一起的清香。寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。下面一起了解相关知识吧！

大家为什么喜欢吃寿司

它有相当广泛的口感。因为有各种各样的海鱼、河鱼和湖鱼及贝壳类，你能体验的美味将是无穷无尽的，加上各种其他成分的自由组合，惟一的限制也许就是你的想象力，寿司不仅仅是食物，它更是精妙的艺术。鱼生的美丽、色彩的和谐以及充满创造力的拼盘组合，使你光看到它们就已胃口大开。

寿司是健康食品吗

寿司长久以来被认为具有很高的营养价值，主要是因为寿司卷里卷的材料贡献了很多营养。寿司就是紫菜卷米饭，米饭里加了生鱼片或熟鱼肉和蔬菜。一般来说，日本人都会搭配黄豆酱、芥末或者腌姜来吃。寿司最早在7世纪的日本流行起来，最初是作为保存鱼类的一种方式。将清洗后的鱼压在米饭和盐之间，使其发酵数周，直到可以食用为止。在17世纪中叶左右，大米中加入了醋，以减少发酵时间并改善其口感。

寿司保存方法和时间

寿司一般都是冷藏保存，把寿司放入密封的塑料盒子内，然后放入冰箱冷冻或者冷藏都可以，吃的时候取出静置到常温即可。如果寿司不冷藏存放，一般保质期只有一天的时间，如果冷藏存放的话，保质期的时间可以适量延长。

保存寿司最好的方式就是冷藏，如果寿司数量比较多的话，可以先把寿司放入密闭的塑料盒子内保存，然后放入冰箱进行冷冻，这样吃的时候先放入冷藏格，等表面霜化冻之后再放到常温解冻就可以了。

1、不冷藏

寿司一般都是大米以及鱼肉、时蔬制成的，因此在不冷藏的情况下一般只能保存一天的时间。如果是夏季天气比较炎热的话，寿司的变质速度会更快，因此还是建议寿司要现做现吃，尽量不要剩下。

2、冷藏

一般寿司放入冰箱冷藏柜里保存可以短期保存2～3天左右的时间，因为冷藏的温度一般都在0℃～5℃之间。如果温度在5℃～10℃之间的话，寿司的保存时间就会缩短到一天，而且还会有变质的风险。