失恋了怎么办才能最快走出来-如何走出失恋的阴影

如何走出失恋的阴影？

①失恋就不用再去操心别人啦

谈恋爱的时候总会为对方操心，比如记住对方的生日等等，还要想他喜欢的礼物，逛街买他的衣服，这些时间以后都可以还给自己了。

②结交新朋友

新的朋友让你对社会有新的认识，有新发现，新朋友总是能给你带来新鲜感和好心情。那么多去一些社交场合或者平台结交新的朋友吧，忘记分手和前男友那些事。

③移情大法转移注意力

失恋者可以适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与朋友发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情;可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀。这是失恋者预防失恋抑郁症最有效的方法。

失恋了怎么办才能最快走出来

1丶不用为了讨好对方而改变自己

有时候我们为了让爱更长久，让两人相处的更好，不得不改变某部分的自己，但那样的妳真的快乐吗，时间久了以後，妳逐渐遗忘原来的自己，变成对方理想的对象，但过着一个陌生人的人生，又怎麽能真的幸福呢，对自己好一点，一定会有人欣赏原来的妳，勇敢做自己，别为了谁而让自己迷失了。

2丶想做什麽就去做，不会被另一个人牵制

两个人当然有两个人好，但是一个人的时候多了自由，妳想做什麽就去做，不用经过谁的同意，有没有伴其实都是心态问题罢了，当妳享受一个人时，做什麽都能很快乐，只要妳能好好爱自己，幸福不是只能靠爱情获得，妳当然也可以在单身时拥有，有时候一个人反而轻松多了，不用去猜测另一个人的想法，不用为了他而放弃自己想做的，这样好像也不错吧。

女生失恋如何度过空窗期

1、向闺蜜朋友诉说心情

对于刚失恋的人，难受在所难免，可能会不吃不喝，会有轻生的念想，这时就需要一个闺蜜男女朋友，将自己的想法说出来，朋友帮忙分析开导，认识到既然说出分手，说明他还不足够爱你，你并不是他的结婚对象。

2、认真反思自己恋爱中的行为

经历事情认真反思，才能成长，被抛弃的女生会自责，认为分手是自己的原因，实际上是在恋爱中处于被动地位，即使这次不被抛弃，不能保证下次不被抛弃，因此，要好好回顾恋爱以来双方的优劣势，在下次恋爱中，变被动为主动。

3、学会独处的能力

空窗期的女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行…………要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。