罗汉果一天喝多少合适-干的罗汉果里面是什么样子的

罗汉果本身就是寒果。长期饮用会对胃肠系统造成刺激，尤其是脾胃系统较差的患者。经常饮酒很容易引起胃炎和胃溃疡的症状。在严重的情况下，它还会引起腹痛和腹泻。下面一起了解相关知识吧！

干的罗汉果里面是什么样子的？

罗汉果干经过烘烤加工，颜色是褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块和黄色柔毛。

干罗汉果是为了达到长时间储存，把新鲜罗汉果进行加工烘烤，将温度控制在45~65摄氏度之间，烘烤七八天才能出品，水分是很大程度的降低。

罗汉果一天喝多少合适

1、罗汉果每日用量10克左右，尽量避免长期服用为宜。

2、将罗汉果劈开，取四分之一的果肉，放入茶器或茶壶中，倒入80°左右的水。第一次浸泡时间30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透明，味道甜而不腻。后续的浸泡时间根据自己的口味和喜好而定，可以灵活控制，直到浸泡至无味再换新浆。

3、水温不宜过高。罗汉果有治疗喉咙和咳嗽的作用，主要是因为罗汉果含有激酶，而罗汉果激酶是一种具有生物活性的激酶，温度过高会分解。其实泡罗汉果的最佳温度是60度左右的水温，不过时间比较长，所以建议用80度左右。

罗汉果要怎么保存

罗汉果的保存方法应根据罗汉果的品质而定。

1.鲜罗汉果。新鲜的罗汉果建议存放在冰箱中，以防止在短时间内变质如虫害，从而延长其保质期。不过不建议冷冻新鲜的罗汉果，这样容易造成罗汉果内营养成分的流失。

2.干罗汉果。如果是晒干的罗汉果，建议封好后存放于干燥阴凉处。