蚂蚁庄园9月20日答案 踮脚走路可以瘦腿吗？

蚂蚁庄园小课堂答题9月20日题目是【踮脚走路可以瘦腿吗?】，可能很多人都会选择可以瘦腿，现在很多人在科普减肥方法的时候都会建议大家垫脚走路，因为这样可以瘦小腿。但是其实并不是这样的哦。下面小编就为大家详细的介绍一下蚂蚁庄园9月20日答案，如果大家感兴趣也可以详细的了解一下哦。

蚂蚁庄园小课堂答题9月20日题目：

踮脚走路可以瘦腿吗?

正确答案：

不可以

踮脚走也只能起到拉伸肌肉的作用。而且如果姿势不对，还可能让腿部肌肉更发达。但是踮脚尖的好处有很多：第一，经常踮脚尖对保持体型形体很有益处，能增强平衡性;第二，踮脚尖能增加肌肉收缩，促进血液回流，防止下肢肿胀或疲劳感;第三，踮脚尖能促进关节功能的修复。踮脚尖在消肿止痛上特别有效，有的女性患者在临睡前下肢经常肿胀，常做踮脚动作能有效缓解。

以上就是蚂蚁庄园9月20日答案，希望可以帮助到大家。