很多人习惯运动前先压腿热身-以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

支付宝蚂蚁庄园2022年4月21日的问题，很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？下面为大家带来了这个问题的正确答案及解析，不知道的小伙伴，快来增长我们的知识吧。

蚂蚁庄园2022年4月21日答案

1.很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

A、齐腰即可

B、越高越好

2.正确答案：齐腰即可

3.答案解析

刚压腿时高度别超过45度，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。