小苏打美白牙齿效果好吗

小苏打刷牙会不会快速变白是因人而异的，比如有的人长年累月没有做好牙齿清洁，导致色素、污垢、结石累积的出现在牙齿上的话，用小苏打刷牙无法快速变白，但如果是只是因为饮食、不良习惯引起的短时间内的牙齿变黄，用小苏打确实可以变白，因为它能清洁掉一些牙结石和表面污垢。

小苏打的美白牙齿效果中等偏低，其效果到底好不好没有固定的标准，因为每个人的牙齿发黄的原因不同。从理论上来讲，小苏打可以将表面牙结石腐蚀然后清除，这样牙齿就会看上去变白，但如果经常使用它刷牙，也会有一些副作用，比如可能会导致牙齿表面变得不够光滑。

如果一定要用小苏打去美白牙齿，可以用小苏打加入一些食用盐和清水调配，然后再用牙刷蘸着它刷牙，每天只能使用一次，坚持一周看看效果是否理想，如果不够理想就不要再用了。平时并不建议经常用自制的小苏打刷牙，因为它是碱性的有腐蚀作用，可以尝试使用含小苏打成分的牙膏刷牙。

不能。小苏打有清洁牙结石效果，但没做改善口气的效果，它的清洁效果确实还可以，但口臭的原因多种多样，要想去除口臭最好还是先找到原因，然后再根据原因来解决，而不是单纯的以为小苏打就可以既美白牙齿还可以清除口臭，它并不是万能的。