清洁过度的皮肤能自行修复吗_要怎么补救

1、停用之前的清洁产品

既然发生了清洁的过度，那么之前使用的清洁产品要停止使用，比如洗面奶、磨砂膏、清洁皂等等这些都不要再用了，避免加重清洁带来的一些危害，同时降低对皮肤的刺激。

2、改用温水和温和洗面奶

但清洁过度不表示就不用洗脸，皮肤还是要做好清洁的，此时可以每天早晚使用温水洗脸，2天用一次温和的洗面奶洗脸，切勿使用碱性的或者皂基的，也不要敷清洁面膜。

3、舒缓水和保湿霜调理

之后再用舒缓水以及保湿霜对皮肤进行调理，缓解肌肤因为清洁过度而造成的各类不适，也能阻断外界对皮肤的刺激。在调理过程中，尽量不化妆，一定要化妆可以用淡妆。

理论上是可以的，因为人的皮肤一般会有自我修复功能，但前提是清洁过度之后不能继续任性的使用之前的清洁护肤品，也要加强保养防止情况进一步恶化，所以必要的处理是不能少的。

清洁过度一般不会长痘痘，因为长痘是由于皮脂堆积、毛孔堵塞和其它各类原因共同引发的，它有个很大的原因就是清洁没最好，刚好和清洁过度相反，所以正超不会长痘，但是清洁过度会引发别的问题，比如说过敏、脆弱、刺痛等等。