防晒系数spf越高越好吗_防晒系数多少才合适

1、防晒系数spf在官方科学的字面意思是日光防护系数，具体简单一点就是抵抗UVB紫外线的能力，它属于长波紫外线，会导致皮肤被晒红或晒伤，所以它的重要性是不言而喻的。

2、不过看防晒系数时，不能只看spf，还需要看pa，因为大家知道皮肤不仅能被晒红，它也可以被晒黑，而晒黑要看的是pa，否则的话只看spf是不够的，容易导致皮肤虽然没被晒红但是却被晒黑了。

3、防晒系数spf30是什么概念？为了更具体的解释spf，这里来举个简单的例子就是它能够保证皮肤在450分钟内不被晒红及晒伤。注意30是防晒时间的含义，而不是能力高低的含义。

防晒系数的选择看场景和紫外线情况，并不是一定选高的就最好，简单说就是够用即可，什么是够用呢？比如说外出6小时spf30就够用50就多余了，此时显然选30就可以而不是非要选50。

防晒系数的选择是一门比较科学的学问，它的重点在于看自己的使用需求，也就是用在什么场合下、外出时间多久、室外紫外线强度高低等等，最好是三个方面结合起来才能选大合适的防晒霜。