防晒霜的防晒指数越高，不一定就是更好的。因为当防晒指数更高了，产品的成分会加重或者复杂化，这样我们的肌肤不一定能耐受了，会给我们的肌肤带来一定的负担。所以说我们选择能满足自己防晒需求的防晒产品即可。一般我们的日常防晒在SPF指数为8-15即可;而我们需要长时间的外出游玩或者户外运动的时候，我们可以选择SPF在30-50左右的防晒产品。
SPF是什么意思?
我们日常防晒主要防止的紫外线A(UVA)和BUVB透过大气层晒到我们的肌肤，所以防晒霜主要的可以屏蔽掉这两种紫外线即可。SPA是表示的防晒效果，针对的防晒霜具备的防晒时间，即对我们肌肤保护的时长是多少。比如说SPF20可以保护你的肌肤在5小时内被晒伤，SPA50可以保护你的肌肤在晒了7.5h后才开始出现晒伤。另外有的防晒霜的SPA20或者PA后面会出现+号，这个表示防止晒黑的功效，+号越多，防晒黑的效果就越好。
你有哪些防晒误区：
除了刚才说的防晒指数的问题，你还对防晒有哪些误区呢。下面给大家一一道破，首先并非越昂贵的防晒霜就是越好的，我们选择防晒霜的时候势必要根据自己的个人肤质以及自己需要面对的环境与时间来做选择。而不是一股脑，不考虑直接购买最贵的。另外，并不是一只防晒霜就适合一家老小的，就是说，每个人的肤质不同，所适用的防晒产品也不一样，比如你是油性肌肤的那么就适合适用比较清爽一点的防晒产品，对于宝宝和小孩来说，他们的肌肤更加年轻娇嫩，适合的防晒产品的刺激性就不能太大。否则，小孩子的肌肤不耐受，会出现其他的肌肤问题。
通常来说，如果你是上班族或者正常的秋冬季出门，选择SPA12-15左右即可，如果实在户外运动、游泳等等的时候，建议你就使用SPA高点的防晒霜，用到30-50即可。当然，一天当中不是涂了一次防晒就一劳永逸的，，记得计算防晒时间，及时的补涂防晒。
