日本丝蓓缇酵素有用么_能减肥吗

使用丝蓓缇酵素基本没有副作用，但如果体质本身脆弱敏感的人大量服用它的话，会出现过敏的反应，常见的就有呕吐、便秘、腹痛等等，甚至还有人出现皮肤问题，所以每次是要不要太多，按照它的使用说明科学的使用。

严格来说是有用的，官方介绍它可以分解体内的糖分和脂肪，而在研究中也表明，酵素是可以分解将大分子分解小分子，有助于吸收和新陈代谢，并且它里面含有脂肪酶可以分解油脂，让多余的脂肪被分解掉，所以它有用，但用处有多大是要因人而异的。

可以减肥，但效果的好坏取决于每个人的用法以及其他的习惯。如果仅仅想依靠丝蓓缇酵素就达到减肥效果是不太可能的，它虽然可以分解脂肪和糖分，但无法控制人体的热量摄入，所以在用它减肥时最好控制饮食和运动，才能真的减肥。

一般是在饭前吃，每次吃饭之前吃适当的量，可根据包装上的说明服用，比如早餐、午饭和晚餐之前吃，其他的时间则不要频繁的吃，否则就会出现一些便秘或腹痛的问题。此外它的效果需要至少几个月才会体现出来，且效果不一定是特别明显的，如果对它有很高期待的人，最好结合其他科学减肥方法一起使用。